代表トレーナーあいさつ
身体が痛いとトレーニングは楽しくない！独自の筋膜施術で楽しいトレーニングで、無理なく続けられる
初めまして。パーソナルジムリベラの星山です。実はこう見えて、私は幼少の頃から１９歳の頃までずっと太っていました。
中学ではいじめにあって、不登校になったりもしました。
どんどん自信がなくなり、あまり自分を表に出さないようになりました。
大学生になり、このままではダメだ、自分を変えたい！と思いました。
そこで出会ったのがウエイトトレーニングです。
某大手フィットネスクラブでトレーナーとして活動し、ボディービルダーの上司と一緒にトレーニングに励みました。
そうするとみるみる自分の身体が変わっていくのが面白くなり、トレーニングにのめり込みました。
段々自信がついてきて、ボディメイクの大会に挑戦したり、イベントでモデル活動をしたり、どんどん明るく、いろんなことに挑戦できるようになりました。
しかし、そんなある日、いつものようにトレーニングをしていると腰に激痛が走りその場で動けなくなってしまいました。
お恥ずかしい話、当時の私は身体のケアをろくに行っておらず、自分自身の身体を壊してしまったのです。
身体が痛いと満足に運動を楽しめません。ただ、当時の私は筋肉が落ちるのが嫌で痛くてもトレーニングを続けていました。
そのせいで大好きだったトレーニングが嫌いになってしまったことがあります。
そこで私は気づきました。身体が痛いとトレーニングは楽しくないということ、楽しくないトレーニングは続かないということに。
そこから私は猛勉強をして、国家資格の理学療法士をはじめ、アニマルフロー、体軸体操指導者といった様々な資格をとり、私のように痛みで自分の人生が楽しめない人を救うため、整体院リベラを立ち上げました。多くの方の身体の悩みを診てきて、施術で痛みを取ってから痛みが再発しないように運動を指導してきました。
そして、この培った技術を使って、昔の私のように太っていたり、痛みがあることによって人生が楽しめていない方のお力になりたいと思い、この度、パーソナルジムリベラを立ち上げることにしました。
当院独自の施術&運動で、楽しく、安全に身体を変えて人生を謳歌していきましょう！
皆様に本当の健康をお届けできるよう精進していきます！
リベラが選ばれる5つの理由
筋膜施術で身体を動きやすい状態に
リベラのトレーナーは、理学療法士の国家資格を取得し、慢性的な症状を改善する整体院の施術も行っています。
身体を熟知しているからこそ、独自の筋膜施術で身体を動きやすく、トレーニングの痛みを少なくすることで、楽しくトレーニングをしていきます。
最先端の技術・知識で最短で「なりたい」を実現
リベラのパーソナルトレーニングでは、ボディメイク大会に出場するプロのトレーナーが最短で結果を出す方法を伝授します！
お客様に合った正しいフォームを探し出し、1人でジムに通っても結果が出る方法をお教えしますのでリバウンドなども安心です。
三河田原駅12分で通いやすい
リベラは「三河田原駅」から徒歩11分に立地しております。イオン田原店からもから近く、通いやすくなっております。
お好きな時間に個別トレーニング
朝10時～夜23時までの営業なので、あなたの好きな時間にマンツーマンのトレーニングが受けられます！土日祝も営業します。
清潔で綺麗なトレーニングルーム
綺麗で落ち着いた雰囲気の個室で施術をいたします。アルコール除菌など衛生管理も徹底しています。